Yoga et de Méditation ∣ Saint Jean de luz & alentours ∣ Présentiel & visio ∣
Ongi etorri !
Bienvenue dans l'univers merveilleux de la Pleine-Conscience.
Je m'appelle Amaia, je suis professeure de Yoga et de Méditation, et je suis ravie de t'accueillir ici.
Laisse-moi t'accompagner, dans la douceur et la lenteur, à la découverte de ces belles pratiques.
Ce que je propose - Proposatzen dudana
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Des cours individuels élaborés sur-mesure : accompagnement long-terme, ou séances ponctuelles.
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Des séances collectives : en salle, en structures, au sein d'associations, en plein-air...
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Plateforme de Yoga pour tous (en-ligne) : Namaslow (+150 vidéos pour pratiquer depuis la maison)
Français - Euskara - English
YOGA CITTA VRITTI NIRODHA
ૐ
Le Yoga n'est pas simplement une pratique physique, il s'agit d'un art de vivre qui permet de calmer les fluctuations du mental, de se reconnecter au monde et à notre essence intérieure.
Reconnexion - Spiritualité - Santé - Pleine-conscience - Énergie - Amour - Philosophie
Pranayama
Exercices de respiration
Régulation du système nerveux
Sonothérapie & Énergétique
Rééquilibrage énergétique
Relaxation profonde
TÉMOIGNAGES
Jenni
J'ai suivi ma 1ère séance de yin yoga avec Amaia. J'ai adoré sa douceur et sa jolie voix m'a totalement embarquée. Très vite pendant la séance, je me suis sentie apaisée et reposée. Un grand merci à toi Amaia ! A bientôt :)
Maider
J’ai eu le plaisir de découvrir le Yin Yoga avec Amaia, une professeure passionnée, bienveillante et inspirante. Les maîtres mots de ses cours sont l’écoute de son corps et le lâcher-prise, ce qui ne fait pas de mal par les temps qui courent
Pauline
Une femme géniale et une enseignante en yoga en or ! J'ai participé à plusieurs cours d'Amaia, et nous échangeons régulièrement via instagram. Ses cours me font un bien fou à chaque fois et j'apprends beaucoup sur cette discipline magique. Je recommande également de la suivre sur les réseaux pour avoir une dose quotidienne de bienveillance et de positivité !
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Sur Namaslow
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Méditations ∣ Yin Yoga ∣ Relaxations ∣ Yoga dynamique.
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