Plonge dans ta safe place,
où tu veux, quand tu veux
Studio en-ligne - Namaslow
Quand j'ai commencé le yoga, c'est l'outil que j'aurais adoré avoir. Alors quelques années plus tard, je l'ai créé. Des séances de yoga lumineuses pour tous les goûts et tous les niveaux, permettant une réelle exploration et compréhension de la pratique, des méditations, des exercices de respiration à intégrer facilement, et surtout un peu de théorie et de philosophie. Pratiquer sur le tapis c'est déjà un immense cadeau que l'on se fait, mais comprendre le sens de ce que l'on fait, c'est permettre au Yoga de déteindre sur notre quotidien.
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De la présence, de la connaissance de soi, de la sérénité
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C'est ce qu'un outil comme Namaslow pourra t'apporter. ♡
Une thématique mensuelle & des programmes
Chaque mois, une nouvelle thématique est à l'honneur. De nouvelles pratiques autour de ce thème sont mises en-ligne, parfaitement complémentaires à une sélection de pratiques déjà existantes. Le but est de pouvoir explorer ces sujets mensuels en profondeur, en continuant d'améliorer notre pratique et compréhension du yoga, de la méditation et de la respiration.
Il y a également des programmes qui sont disponibles ; de quoi t'aider à creuser certaines dimensions de la pratique du yoga ou de la méditation.
Ma vision : entre amour pour la tradition & modernité
Mon enseignement est teinté de mes nombreuses lectures d'ouvrages de philosophie du Yoga, mais aussi de mes voyages en Asie qui me permettent une formation continue. Je suis passionnée par la tradition yogique, mais j'ai aussi à coeur de pouvoir en transmettre l'essence de façon simple et intelligible aux personnes ayant grandi en Occident. Une chose est sûre, cette merveilleuse philosophie de vie à de précieuses clés à nous transmettre pour vivre une vie plus authentique, équilibrée, sereine & heureuse.
On découvre tout ça ensemble ?
