Ramener de la sérénité en entreprise
Des séances de Yoga et de méditation en entreprise pour améliorer le bien-être des salariés, c'est s'engager pour une meilleure qualité de vie
Offre destinée à toutes les entreprises du Pays Basque, du secteur St Jean de Luz à Bayonne.
(Yoga en entreprise Pays Basque)
Le format de prédilection :
la séance hebdomadaire
Le yoga en entreprise, grâce à sa régularité, permet de travailler sur des besoins spécifiques et d’obtenir des résultats concrets sur le corps, l’esprit et l’équilibre émotionnel.
Offrez à vos équipes cette parenthèse de bien-être régulier : contactez-moi pour qu'on organise ensemble les séances.
Déplacements possibles sur toute la côte basque : d'Hendaye à Bayonne.
Approfondir certaines thématiques
En complément des cours hebdomadaires, je propose des ateliers ponctuels de 1h30 à 2h, parfaits pour vos événements d’entreprise situées au Pays Basque, team buildings ou programmes thématiques.
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3 sujets de prédilection au choix :
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gestion du stress,
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qualité du sommeil,
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épanouissement personnel. ​
Ces ateliers allient théorie, yoga postural, respiration et méditation pour aborder chaque problématique sous différents angles. Offrez à vos équipes une expérience complète et transformatrice : contactez-moi pour en savoir plus !​